Você dorme bem? Por que o sono pode ser aliado (ou vilão) do coração

No Dia Mundial do Coração, médicos explicam como noites mal dormidas alteram pressão, hormônios e aumentam risco de hipertensão, infarto e arritmia. Dormir pouco, roncar alto ou ter noites interrompidas não é só sinal de cansaço. Distúrbios do sono podem sobrecarregar o coração e elevar o risco de hipertensão, arritmia e infarto, alertam médicos. No […]

Criança de 5 anos é decapitada por homem que invadiu a casa da família

Menino foi atacado dentro de casa; agressor morreu após ser espancado por moradores Um menino de cinco anos foi assassinado dentro de casa na vila de Ali, na região de Dhar, em Madhya Pradesh, na Índia. O crime ocorreu na última sexta-feira (27), quando um homem entrou na residência e atacou a criança com uma […]

Jornal britânico elege praia paraense como a mais bonita do Brasil; saiba mais

Conhecida pelas areias brancas que se formam às margens dos rios Tapajós e Arapiuns, Alter do Chão combina águas cristalinas, biodiversidade amazônica e uma comunidade acolhedora     O jornal britânico The Guardian destacou Alter do Chão, em Santarém, no oeste paraense, como a praia mais bonita do Brasil, superando até Fernando de Noronha, um […]

FURTO EM UM AÇOUGUE NA MADRUGADA

Mais um crime registrado por câmeras de segurança desta vez o ladrão entra em um açougue na 29ª rua, bairro Santo Antônio Na madrugada desta sexta-feira A câmera registra o momento em que um homem que ainda não foi identificado invadiu o estabelecimento, nas imagens, o suspeito aparece sem camisa e está coberto apenas por […]

Mapeamento inédito identifica 8 mil famílias aptas a fornecer alimentos para a COP-30

Um estudo inédito revelou que aproximadamente 8 mil famílias da agricultura familiar na Amazônia estão aptas a fornecer alimentos para a COP-30. O mapeamento mostra o potencial produtivo dessas comunidades e reforça a importância de políticas que integrem a produção local a grandes eventos. Potencial e relevância O levantamento aponta que muitas dessas famílias já […]

Quantas horas de sono são necessárias em cada fase da vida? veja

A quantidade ideal de horas varia conforme a idade e acompanhar essa mudança é fundamental para manter uma rotina saudável   Dormir bem é mais do que descansar. De acordo com o neurocientista André Leão, o sono é um dos pilares da saúde física e mental, sendo essencial para funções como regulação hormonal, reparo celular, consolidação da memória e equilíbrio […]